Smiling Depression ist ein Begriff, den Ärzte verwenden, um zu beschreiben, wenn eine Person ihre Depression hinter einem Lächeln verbirgt. Jemand mit Smiling Depression sieht nach außen hin glücklich aus, während er in Wirklichkeit möglicherweise mit Gefühlen innerer Hoffnungslosigkeit und Traurigkeit zu kämpfen hat.
Da sie ihre Depression so gut verbergen können, erhalten Menschen mit Smiling Depression Jahren oft nicht die Behandlung, die sie dringend benötigen.
Menschen, die mit dieser Art unbehandelter Depression leben, haben möglicherweise ein höheres Risiko, sich selbst zu verletzen und durch Selbstmord zu sterben.
Obwohl es schwer zu erkennen sein kann, können Ärzte Smiling Depression mit Medikamenten und anderen Verhaltenstherapien behandeln.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Smiling Depression ist, wie es im Vergleich zu anderen Arten von Depressionen aussieht und wie Ärzte es behandeln.
Was bedeutet das?
Smiling Depression ist keine medizinische Diagnose. Stattdessen ist es ein Begriff, den Psychologen verwenden, um Menschen mit einer depressiven Störung zu beschreiben, die ihre Symptome vor anderen verbergen.
Menschen mit Smiling Depression Jahren können die meisten alltäglichen Aktivitäten weiterführen, haben jedoch privat mit einer schweren Stimmungsstörung zu kämpfen.
Depression ist nicht dasselbe wie Blues oder gelegentliche Traurigkeitsgefühle. Bei normaler Traurigkeit gibt es meist einen Grund und sie hält nur kurze Zeit an, bevor sie verschwindet.
Bei einer Depression lässt die Traurigkeit oft lange Zeit nicht nach, sodass die Person das Gefühl hat, dass es keine Möglichkeit gibt, ihre Gefühle der Trübsinnigkeit und Verzweiflung zu lindern. Depression ist ein allumfassender und anhaltender Zustand, der die Funktionsfähigkeit einer Person erheblich beeinträchtigen kann.
Depression ist eine häufige Stimmungsstörung. Nach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit mehr als 264 Millionen Menschen jeden Alters an Depressionen.
Menschen können aus mehreren Gründen versuchen, ihre Depression hinter einem Lächeln zu verbergen. Dazu können gehören:
- Sie machen sich Sorgen, was andere denken werden
- Sie wollen andere nicht belasten
- Sie fürchten den Verlust ihres Arbeitsplatzes
- Sie glauben, die Depression würde verschwinden, wenn sie so tun, als wären sie glücklich
- Sie bemerken möglicherweise nicht, dass sie depressiv sind
- Sie wissen nicht, wie sie Hilfe bekommen können
Obwohl es viele verschiedene Formen von Depressionen gibt, kann es bei jeder der folgenden Stimmungsstörungen vorkommen, dass sich eine Depression hinter einem Lächeln verbirgt:
Depression
Eine schwere depressive Störung ist ein anhaltendes Gefühl der Traurigkeit, ein Verlust des Interesses an Dingen, die normalerweise Freude bereiten, zusammen mit anderen spezifischen Symptomen. Die Symptome müssen mindestens 2 Wochen lang täglich vorhanden sein.
Bipolare Störung
Diese Art von Depression besteht aus manischen (hohen) und depressiven (niedrigen) Episoden mit Phasen normaler Stimmung dazwischen.
Substanz- oder medikamenteninduzierte depressive Störung
Bei dieser Art von Stimmungsstörung treten die Symptome einer Depression auf, kurz nachdem jemand eine Freizeitdroge oder ein verschriebenes Medikament eingenommen oder abgesetzt hat.
Zu den Freizeitsubstanzen, die diese Art von Depression verursachen können, gehören Alkohol, Opioide, Marihuana, Kokain und Amphetamine.
Viele verschreibungspflichtige Medikamente, einschließlich oraler Verhütungspillen und Betablocker, die häufig verwendet werden, sind mit einem erhöhten Risiko für Depressionen verbunden.
Depressive Störung aufgrund einer Grunderkrankung
Depressionen können gleichzeitig mit anderen Grunderkrankungen wie Krebs, Diabetes und der Parkinson-Krankheit auftreten.
Saisonale affektive Störung
Die saisonale affektive Störung (SAD) wird auch als schwere depressive Störung mit saisonalem Muster bezeichnet. Es handelt sich um Depressionen, die nur in den Wintermonaten auftreten, wenn es weniger natürliches Sonnenlicht gibt.
Anhaltende depressive Störung
Menschen mit anhaltender depressiver Störung, manchmal auch Dysthymie oder leichte Depression genannt, haben Episoden einer schweren Depression sowie mildere Symptome, die mindestens zwei Jahre anhalten.
Smiling Depression symptome und Zeichen
Trotz ihres äußerlichen Lächelns und dem Vorwand, glücklich zu sein, leiden Menschen mit Smiling Depression immer noch unter den typischen Symptomen einer Depression.
Die Symptome entwickeln sich in der Regel schleichend über Tage oder Wochen und können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Zu diesen Symptomen können gehören:
- depressive Stimmung
- Müdigkeit, Energiemangel oder Erschöpfung
- Anfälle von Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen
- Angst oder Neigung zur Sorge
- wiederkehrende Todesgedanken oder Selbstmordgedanken oder -absichten
- Gefühle der Wertlosigkeit, Schuld oder Hoffnungslosigkeit
- obsessive Grübeleien oder aufdringliche Gedanken
- Verlust des Interesses an angenehmen Aktivitäten
- Appetit- oder Gewichtsveränderungen
- Vermeidung sozialer Interaktionen oder Ereignisse
- Konzentrations- oder Entscheidungsschwierigkeiten
Schlafstörung
Menschen, die an klassischen Formen der Depression leiden, haben möglicherweise Selbstmordgedanken, haben aber nicht die Energie, diese zu verwirklichen.
Da Menschen mit Smiling Depression Jahren jedoch immer noch in der Lage sind, zur Arbeit zu gehen und den Eindruck zu erwecken, dass sie sich zusammenreißen, haben sie möglicherweise die Energie, ihr Leben zu planen und durch Selbstmord zu beenden.
Behandlung
Ärzte behandeln Smiling Depression ähnlich wie jede andere depressive Störung. Die Behandlung variiert je nach Schwere der Symptome und umfasst häufig eine Kombination der folgenden Behandlungsoptionen:
Medikamente
Zur Behandlung von Depressionen stehen verschiedene Klassen verschreibungspflichtiger Medikamente zur Verfügung. Es kann einige Wochen dauern, bis das Medikament zu wirken beginnt. Eine Person mit Depressionen sollte während dieser Zeit engmaschig von einem Arzt überwacht werden.
Psychotherapie
Psychotherapie, auch Gesprächstherapie genannt, ist eine Behandlungstechnik, die von Psychologen eingesetzt wird, um einer Person zu helfen, ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen und so gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen.
Es gibt verschiedene Arten der Psychotherapie, darunter kognitive, psychodynamische, Gruppen-, zwischenmenschliche und Familientherapie.
Stressbewältigung
Chronische Stressbelastung oder die Unfähigkeit, mit Stress umzugehen, können zur Entwicklung einer Depression beitragen.
Das Erlernen und Üben von Stressbewältigungstechniken und Lebensstilmaßnahmen kann einer Person helfen, mit depressiven Symptomen umzugehen.
Ernährung
Der Verzehr einer großen Auswahl an nahrhaften Lebensmitteln, darunter buntes Obst und Gemüse sowie gesunde Fette, kann dazu beitragen, einige depressive Symptome zu lindern.
Übung
Sport kann helfen, Depressionen vorzubeugen und die Symptome zu behandeln. Auch wenn eine Person mit Depression nicht die Energie hat, viel mehr als nur kurze Spaziergänge zu machen, ist etwas körperliche Aktivität besser als gar keine.
Lichttherapie
Eine helle Lichttherapie mit einem Leuchtkasten kann bei der Behandlung saisonaler Depressionen sowie nichtsaisonaler Depressionen hilfreich sein.
Elektroschock-Therapie
Die Elektrokrampftherapie ist ein sicheres, kontrolliertes Verfahren zur Behandlung bestimmter Arten depressiver Störungen, die auf andere Behandlungen nicht angesprochen haben.
Wie man jemandem hilft
Es gibt viele Dinge, die Menschen tun können, um jemandem zu helfen, der Smiling Depression erlebt.
Das Erste besteht darin, die Person mit Smiling Depression oder einer anderen Art von Depression zu ermutigen, einen Arzt aufzusuchen und den Smiling Depression test-Jährigen, einen Psychologen oder andere Gesundheitsdienstleister aufzusuchen. Weitere Möglichkeiten zur Hilfe sind:
- Sie begleiten die Person zu einem Arzttermin oder helfen bei der Organisation ihres Transports
- unvoreingenommene Akzeptanz, Unterstützung und Ermutigung anbieten
- Niemals Kommentare über Selbstmord herunterspielen, sondern stattdessen helfen, einen Behandlungsanbieter zu kontaktieren, wenn sie sich selbstmordgefährdet fühlen
- Sie bringen eine Mahlzeit mit, bieten Kinderbetreuung an, helfen beim Putzen ihres Hauses oder leisten ihnen Gesellschaft
- Achten Sie auf Verhaltens- oder Routineänderungen.
Wenn jemand mit Smiling Depression Jahren oder einer Depression seine Pläne storniert oder nicht ans Telefon geht, ist es wichtig, Kontakt zu ihm aufzunehmen.
Es ist hilfreich, eine Person mit Smiling Depression test Jahren wissen zu lassen, dass sie nicht allein ist, und sie daran zu erinnern, dass es ihr mit der Behandlung und der Zeit besser gehen wird.
Erfahren Sie hier mehr darüber, wie Sie versteckte Anzeichen einer Depression erkennen.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Depressionen stellen ein ernstes Gesundheitsrisiko dar, das potenziell verheerende Folgen für den Betroffenen und seine Angehörigen haben kann.
Depressionen sind möglicherweise nicht immer offensichtlich. Die United States Preventive Services Task Force (USPSTF) und die American Academy of Family Physicians empfehlen ein Screening auf Depressionen bei Erwachsenen. Die USPSTF empfiehlt dasselbe auch für Personen ab 12 Jahren.
Menschen mit Smiling Depression symptome sollten einen Arzt konsultieren, um herauszufinden, welche Behandlung hilfreich sein kann.
Depressionen können in manchen Fällen zum Tod durch Suizid führen. Wer Selbstmordgedanken oder -pläne äußert, sollte nicht allein gelassen werden.
Suizidprävention
Wenn Sie jemanden kennen, bei dem das unmittelbare Risiko besteht, sich selbst zu verletzen, Selbstmord zu begehen oder eine andere Person zu verletzen:
Stellen Sie die schwierige Frage: „Denken Sie über Selbstmord nach?“
Hören Sie der Person ohne Urteil zu.
Rufen Sie 911 oder die örtliche Notrufnummer an oder senden Sie eine SMS mit TALK an 741741, um mit einem ausgebildeten Krisenberater zu kommunizieren.
Bleiben Sie bei der Person, bis professionelle Hilfe eintrifft.
Versuchen Sie, alle Waffen, Medikamente oder andere potenziell schädliche Gegenstände zu entfernen.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Selbstmordgedanken haben, kann eine Präventionshotline hilfreich sein. Die 988 Suicide and Crisis Lifeline ist 24 Stunden am Tag unter 988 erreichbar. Während einer Krise können Menschen mit Hörbehinderung ihren bevorzugten Vermittlungsdienst nutzen oder 711 und dann 988 wählen.
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Zusammenfassung
Smiling Depression ist keine medizinische Diagnose, sondern ein Begriff, der Menschen beschreibt, die ihre Depressionssymptome hinter einem Lächeln verbergen.
Depression ist eine häufige und behandelbare Stimmungsstörung, die Menschen jeden Alters und jeder Gesellschaftsschicht betreffen kann, aber manchmal kann es schwierig sein, sie zu erkennen.
Wenn eine Person den Verdacht hat, Smiling Depression zu haben, sollte sie sich an ihren Arzt oder eine andere Vertrauensperson wenden.
Um Unterstützung zu bitten ist das Beste, was man tun kann, um Smiling Depression zu diagnostizieren und zu behandeln.
